Персональный шестинедельный формат для тех, кому важны внимание, приватность и последовательная работа с пищевыми привычками — без групповых чатов, жёстких диет и постоянного подсчёта калорий.
Перед началом — короткая переписка, чтобы понять ваш запрос и определить, подходит ли вам формат.
01 / Подход
Структура программы помогает двигаться последовательно и видеть изменения не только в рационе, но и в ежедневных решениях.
Без групповых шаблонов: содержание и темп работы адаптируются под ваш запрос, образ жизни и текущие возможности.
Исследуем повторяющиеся сценарии, эмоциональные триггеры и привычки, которые мешают устойчивым изменениям.
Регулярная обратная связь и поддержка между основными встречами в заранее согласованном формате.
Личное пространство без публичных отчётов и групповых обсуждений; бережное отношение к вашей истории и границам.
Фиксируем наблюдения и корректируем следующие шаги без давления, стыда и требования быть «идеальной».
Без экстремальных ограничений и обещаний мгновенного результата — с фокусом на навыках, которые можно сохранить надолго.
02 / Формат
Мы начинаем с вашего запроса, затем шаг за шагом выстраиваем понятную систему наблюдений, практики и обратной связи.
Уточняем запрос, ожидания и границы формата.
Определяем приоритеты и реалистичный темп на шесть недель.
Внедряем новые решения и корректируем их по вашей обратной связи.
Фиксируем рабочие инструменты и дальнейшие ориентиры.
03 / Участие
Количество мест ограничено: одновременно Диана ведёт не более трёх участников, чтобы сохранять персональный формат работы.
Основная цена установлена в белорусских рублях. Эквивалент в RUB и USD указан для ориентирования; итоговая сумма уточняется в день оплаты.